眼鏡鏡框怎麼選？臉型、材質、尺寸一次搞懂
想配一副好看又好戴的眼鏡，不能只看度數與價格。鏡框的框型、材質、尺寸，甚至你的臉型與配戴目的，都會影響戴起來是否輕鬆、顯臉小、好搭衣服。
FitGlasses 視鏡空間這篇「眼鏡鏡框怎麼選」懶人包，會帶你一步步掌握鏡框挑選重點：先釐清配戴目的，再看臉型搭配建議、常見鏡框材質優缺點，最後教你看懂鏡框尺寸（A/B/C/D/E）與鏡腳標示，讓你下次挑鏡框更有把握、不再靠運氣。
特別適合：第一次配眼鏡、常覺得眼鏡不好看或不舒服、度數較高想兼顧輕薄與美觀、在意臉型修飾與風格搭配的上班族，以及幫小孩挑眼鏡但不知道從哪裡開始的家長。
除了視力矯正與眼睛保護之外，一副合適的眼鏡也能修飾臉形、強調優點、遮掩缺點。鏡框質感與線條，還會影響整體風格與穿搭協調度。 挑選鏡框時，建議先從以下面向思考，會比只看外表或價格更準： 挑選鏡框最重要的是「滿足你的使用目的」。例如高度數配戴者若希望鏡片看起來更輕薄，通常會更適合小一點的鏡框，並讓眼睛落在鏡框框形的正中間，輕薄效果通常更明顯。 又例如鼻樑較低、容易下滑的人，選擇膠框時要特別注意是否有加高鼻墊或可調鼻托設計，避免鏡框配戴後下滑、位置過低，影響外觀與視線中心。1. 先搞懂：挑鏡框最重要的注意事項
2. 如何選適合你臉型的眼鏡鏡框
挑選適合自己臉型的鏡框，最大的訣竅在於互補式的平衡：在臉部線條與鏡框線條之間找到比例協調點。線條較柔和的臉型，通常可用較有稜角、輪廓更清楚的鏡框來拉出精神；線條較俐落的臉型，則可用圓潤或較柔和的框型降低銳利感。
2-1 常見臉型的基本概念
例如圓形臉的臉長與臉寬接近，額頭、臉頰到下巴的線條角度較不明顯。這類臉型通常可用較寬、較扁、帶角度的鏡框來拉長比例；若鏡框鼻樑線條更明顯，也能強化兩眼之間的視覺距離，讓整體更顯修飾。
2-2 適合自己的臉型的眼鏡框型（建議僅供參考）
| 臉型 | 適合框形 | 不適合框形 | 注意 |
|---|---|---|---|
| 圓形 | 長方形等寬、扁與有角度的鏡框框型 | 圓型、橢圓 | |
| 橢圓形 | 均可 | 無 | 鏡框寬度最好與臉部最寬部分接近 |
| 長方形 | 橢圓、飛行員型等 | 正方型等 | 明顯鏡框鼻樑線條有幫助 |
| 正三角形 | 無邊框等 | 正方形等 | 鏡框線條與顏色要淡，鏡框框形下半部要寬一點 |
| 倒三角形（心形） | 雷朋旅行者型、貓眼型等 | 正方形等 | 鏡框上緣線條與顏色要重或明顯，上緣寬度最好與臉部最寬部分接近 |
| 菱形 | 貓眼型、橢圓、雷朋旅行者型、無邊框等 | 正方形等 | 鏡框上緣線條要重或明顯 |
| 正方形 | 圓型、橢圓、無邊框等 | 正方形等 |
3. 眼鏡鏡框的材質與種類
3-1 鏡框規格（外觀結構）
常見鏡框結構包含：全框、半框、無框、薄紙鋼等。不同結構會影響重量、耐用度與鏡片邊緣外觀。
3-2 鏡框的框型（外觀風格）
- 長方形（Rectangle）
- 橢圓形（Oval）
- 正方形（Square）
- 圓形（Round）
- 雷朋旅行者型（Wayfarer）
- 飛行員型（Aviator）
- 其他
3-3 鏡框材質比較
| 分類 | 鏡框材質 | 抗過敏 | 重量 | 堅固性 | 可彎曲性 | 耐腐蝕性 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 金屬框 | 合金 | 無 | ★ | ★★ | ★ | 無 |
| 純鈦 | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★ | ★★★★★ | |
| 記憶鈦（β-鈦） | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★★ | |
| 記憶金屬 | ★★★ | ★★ | ★★ | ★★★ | ★★★ | |
| 不鏽鋼 | ★★ | ★★ | ★★★★ | ★★ | ★★ | |
| 膠框 | 塑膠 | 無 | ★ | ★ | ★ | 無 |
| 板料 | ★★★ | ★ | ★★★ | ★★ | ★★ | |
| TR 系列 （超彈性記憶樹脂） |
★★★ | ★★★ | ★★ | ★★★★ | ★ | |
| 複合框 | 上述材質混合 | 視混合材質而定 | ||||
依據你的需求來選擇適合自己的鏡框材質。注意：同樣材質依其材質配方和加工程序又可分很多等級，價格也不同。
- 塑膠鏡框：多為射出成型的大量生產，適合喜歡膠框、且預算有限的使用者。
- 板料鏡框：質地較紮實且有光澤，顏色多樣且不易退色；在膠框中相對耐用，常見於時尚、復古或強調品味的設計。
- TR 系列鏡框：超彈性記憶樹脂，彎折後可回復原形，質地輕盈、配戴更舒適；適合運動與需要耐摔耐撞的人。（保養時避免使用酒精等溶劑擦拭。）
- 合金鏡框：延展性與強度良好、價格相對親民，適合備用眼鏡或流行款式搭配。
- 純鈦鏡框：重量輕、強度高、耐腐蝕，且較不易引起過敏；適合重視質感與舒適度的使用者。
- 記憶鈦鏡框（β-鈦）：為改善純鈦可彎曲性而發展的鈦合金，耐用不易變形，適合常運動、想兼顧機能與預算的使用者。
- 記憶金屬鏡框：常用於鏡腳材料，受力彎曲後可恢復外型；適合功能取向與預算有限的使用者。
- 不鏽鋼鏡框：強度高、可塑性強，具一定抗過敏與耐腐蝕性；常見於時尚或復古設計。
4. 如何挑選適合尺寸的眼鏡鏡框
其實在網站上挑選合適尺寸的鏡框，一點都不難。最簡單的方式，就是先比對你舊眼鏡的眼鏡總寬（E），通常就能大幅降低買到不合尺寸的機率。
4.1 鏡框的尺寸資料規格（A／B／C／D／E）
一般鏡框常見有五個尺寸資料，如下圖 A、B、C、D、E 所示（單位：mm）。
一般鏡框都會在鏡腳內緣標註三個尺寸資料。
如上圖所示 55□18-140，代表眼鏡規格的長度（單位：mm，10mm = 1cm）。
- 55：代表鏡片寬度（A）。
- 18：代表鼻橋寬度（C）。
- 140：代表鏡腳長度（D）。
其中眼鏡總寬（E）與鏡腳長度（D）是挑選鏡框最重要的尺寸資料。若你要選擇雙焦點或多焦鏡片，也要再注意鏡片高度（B）是否足夠。
4.2 如何挑選適合尺寸的鏡框
找出自己眼鏡的尺寸──就像穿鞋子要看鞋碼一樣。透過舊眼鏡的測量，你可以快速判斷自己大約是 XS、S、M、L 或 XL。
量測步驟如下：
- 拿出你的舊鏡框：建議選擇戴起來舒服、且沒有變形的鏡框。
- 量測眼鏡總寬（E）：以舊眼鏡的總寬做為主要比對依據。
- 確認容許範圍：一般容許誤差約 ±3mm，部分鏡框可容許到 ±5mm。
- 用測量數據挑選鏡框：可在 FitGlasses 的「精準篩選」中，直接用數據篩選合適尺寸。
詳細測量方式如下：
a. 拿出你的舊鏡框
最好是戴起來舒服且無變形的鏡框。
b. 量測眼鏡總寬（E）
眼鏡總寬（E）是整個鏡框的寬度。如圖所示，將鏡框倒置於桌面，測量眼鏡的中段（內緣），眼鏡總寬（E）是 130mm。
量測完舊眼鏡總寬（E）後，建議同時斟酌兩點（以此支眼鏡為例）：
- 鏡腳是否外擴（外擴表示寬度不足，被頭撐開導致變形）。
- 配戴時的鬆緊感覺。
- 1-1 無外擴、鬆緊度剛好：表示此眼鏡寬度 130mm 為你的最佳尺寸。
- 1-2 無外擴但太鬆／太緊：太鬆表示寬度太寬，可將 130mm 減 2–4mm；太緊表示寬度太窄，可將 130mm 加 2–4mm。
- 2-1 有外擴但鬆緊度剛好：表示舊眼鏡寬度太窄導致變形，請量測變形前寬度，並將數據加 2–4mm 較為準確。
- 2-2 有外擴且還太緊：表示舊眼鏡寬度嚴重不足，請量測變形前寬度，並將數據加 5mm 左右較為準確。
c. 一般容許範圍
你的最佳尺寸如果是 130mm，±3mm 都是可容許範圍，因此可選擇 127mm–133mm 的鏡框，再依需求調整。部分鏡框因材質關係，誤差到 5mm 戴起來也可能還可以；但在正確測量舊眼鏡的情況下，較不建議選擇誤差超過 5mm 的鏡框。
d. 用測量的數據在 FitGlasses 的精準篩選挑選鏡框
以此框為例，假設 130mm 是你的最佳尺寸，那你是介於 XS–S 的尺寸。用這個尺寸去搜尋，眼鏡戴起來通常會更合適。
結論：目的 × 臉型 × 材質 × 尺寸要一起考量
選眼鏡鏡框時，與其只看外表或價格，更重要的是先釐清配戴目的，再依臉型與度數條件挑框型與材質，最後用眼鏡總寬（E）與鏡腳長度（D）確認尺寸是否合適。當目的、臉型、材質與尺寸都兼顧到，眼鏡才能同時做到好看、好戴又耐用。
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