為何濾藍紫光(高能量可見光)重要?

【一次看懂 | 如何避免有害光線對眼睛的傷害!】

圖片來源：http://www.perskinn.com/whats-blue-light/

【甚麼是對眼睛有害的光線?】

1.  三種類型的紫外線：

● UVA：波長315〜400奈米，能量最弱但可到達地球表面的量最多，約佔UV中98.9%，是造成人類肌膚老化的最重要因素，所以UVA的『A'~又被稱為『Aging'，有皺紋變老都是UVA在作怪。對眼睛而言，UVA還會穿過眼睛角膜構造而被水晶體吸收，已證實累積的UVA量可能會引發白內障。

目前市場大多鏡片已從早期UV380的基本防護，提升到UV400的防護，所以只要您的鏡片有抗UV400的規格，基本上就不用擔心。

● UVB：波長280〜315奈米，UVB是造成曬傷、曬斑甚至是皮膚癌的主要原因，所以UVB的『B'~又被稱為『Burning'，有灼傷的意思。對眼睛而言，此輻射線雖然會被眼睛外表吸收，不過若曝曬過久，還是會導致眼睛外表的組織受傷。

● UVC：波長100〜280奈米， UVC能量最強，會對人體組織造成很大傷害，但是UVC幾乎會被大氣臭氧層吸收，不能穿過臭氧層進入地球表面，所以對一般人沒有威脅。

2. 可見光中的有害光線--藍紫光

資料來源：http://www.essilor.com.tw/zh/about-vision/eyes-care/truly-essilor-2014-01/

會對眼睛視網膜造成傷害的光線，除了紫外線中的UVA，就是日常生活無所不在的可見光，其中特別是藍紫光(波長小於455nm)，長期讓眼睛無防護曝曬在藍紫光下，將導致視網膜的感光細胞不可恢復的傷害，嚴重甚至會造成罹患黃斑部病變（AMD），黃斑部病變（AMD）是現代人眼睛失明的主因之一，也是目前無法治癒的眼睛疾病。

【眼睛為何需要濾高能量藍紫光?】

根據瑞士蘇黎世大學格林 視網膜實驗室的研究結論摘錄，『曝曬在408 nm波長的光線1到2分鐘，與曝曬在430 nm波長的光線25分鐘，都足以造成將導致視網膜的感光細胞不可逆轉的死亡』。

藍紫光除了對眼睛傷害會跟曝曬時間成正比，同樣是藍紫光(波長小於455nm)， 傷害強度也有很大差距，其中波長越小能量越大，高能量藍紫光可能對眼睛造成的風險更是十倍於低能量藍紫光，而這是目前紫外線380防護(UV380)，與紫外線400防護(UV400)都無法防護的部分。